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宝宝营养肉泥饺子制作全过程:食材解析与健康益处一网打尽

字号+作者:admin 来源:深圳捐卵 2024年04月07日

配料虾仁 10 ph ph food 韭菜 300g ph ph food 鸡蛋 1 ph ph food 猪后腿肉 500g 盐、花椒水、葱姜水适量 水适量 橄榄油或花生油 2 勺 小肉馅饺子的做法1. 韭菜切细,切得越细孩子越容易接受2. 花椒...

健康益处

虾:补肾壮阳、解毒护肝

韭菜:温中补肾、清热解毒

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼、改善视力。

配料

虾仁 10 ph ph food 韭菜 300g ph ph food 鸡蛋 1 ph ph food 猪后腿肉 500g 盐、花椒水、葱姜水适量 水适量 橄榄油或花生油 2 勺 小肉馅饺子的做法

宝宝营养肉泥饺子制作全过程:食材解析与健康益处一网打尽

1. 韭菜切细,切得越细孩子越容易接受

2. 花椒用开水浸泡备用

3.葱姜用水打散备用

4. 虾挑虾线,去皮备用。我喜欢红红的颜色,所以虾脑留着!

5.超市里的肉放入馅料,再与虾仁一起打入一个鸡蛋,用自己的小绞肉机一边加葱姜蒜和花椒水,一边打成泥。

6. 打包吧!哎,我不习惯不停地拍照,所以生饺子又漏拍了,儿子吃了没拍,下次补上吧?


参考资料

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