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核心提示：怀孕期间吃什么，怀孕期间不能吃什么这是所有孕妇都关心的话题。你能吃什么让你的宝宝聪明漂亮
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如果孩子多吃，吃得更好，孩子会长高吗中山大学第一附属医院的儿科管理部门告诉你，答案是否定的。如果孩子吃了这三种食物太多，不仅时间不长，而且会伤害他们的健康！孩子们长大后应该避免吃的三种食物是什么注意威讯公共39号健康网，并发送查询结果。
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在这个特殊的怀孕时期，胎儿的大脑得到了最大程度的发育，准妈妈们应该多吃健脑食品，以促进胎儿脑组织的发育。注意一些食物以避免 入过多，否则会损害大脑。
虽然这种食物很好吃，而且被许多妈妈所喜爱，但是穿着好吃的衣服却非常不健康。因为这种食物含有一种叫做过氧化脂质的物质，会导致大脑过早老化或直接损害大脑发育。所以妈妈们不应该触摸这些食物。护送你的怀孕，加入网吧！{立即注册}
一边看电影一边嚼爆米花是很惬意的，或者一边聊天一边喝啤酒也很有趣。然而，对于孕妇来说，这些东西是触摸不到的。这些看似普通的小吃，比如爆米花，实际上是含铅食物。铅会杀死脑细胞，损害大脑。所以，孕妇们知道这些食物是多么的不受欢迎。
含盐食物不仅会引起疾病，还会损伤动脉和血管，影响脑组织的血液供应，引起脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力丧失和精神发育迟缓。不宜食用咸味食品，盐 入量也应适当。
一些家庭认为把味精加到炒菜和煮汤里可以让菜肴尝起来更美味和甜。但是，如果家里有孕妇，不要在烹饪中放太多的味精。医学研究显示，如果孕妇在中期经常吃味精的话。在怀孕期间，它会导致胎儿缺锌，当婴儿严重缺锌时，它会导致生长迟缓。一个空腹味精的年龄。
典型代表：植物油，如大豆油、油、菜籽油和黄油、猪油和各种肉类中所含的动物脂肪。
典型代表：动物性食品如瘦肉，如猪、牛、羊肉、肝、肾和鸡、鸭、鱼、虾、蟹等，如蛋、鸭蛋。乳制品，如牛奶、山羊奶等。植物性食品如大豆、青豆、黑豆等，豆腐、豆浆等，谷类，如大米、面条、玉米、干果，如花生、核桃、榛子、瓜子等。
典型代表：糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、甘薯、枣、甜菜和水果。
典型代表：芦笋、杏仁、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏、燕麦、玉米等谷物，绿叶蔬菜如菠菜富含B族维生素，当然还有洋葱、大蒜等。
典型代表：动物肝、鱼、海鲜、黄油和鸡蛋等动物性食品。此外，腌鱼尾、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鱿鱼、蛤、黄油、牛奶等。
典型代表：坚果、植物油、麦芽、大豆油、谷粒、谷物、新鲜绿叶蔬菜、动物器官、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等。
典型代表：海鲜的碘含量最高，尤其是海带、水母、紫菜、苔条和芥末。
提示：总之，味道不健康的食物是影响胎儿大脑的食物。平时食用的健康食品也可以在怀孕期间安全食用。因此，只要养成良好的饮食习惯，就能达到事半功倍的效果。
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