浙江怎么样捐卵,卵巢早衰患者的三大护理方法！

摘要: 俗话说，有啥别有病，对于女性来讲，卵巢早衰是绝对不想患上的疾病。但是，由于多种因素，让你不可避免的患上了卵巢早衰，这时该怎么办呢？下面，请看在生活中，卵巢早衰患者的三大护理方法。

俗话说，有啥别有病。对于女性来讲，卵巢早衰是绝对不想患上的疾病。但是，由于多种因素，让你不可避免的患上了卵巢早衰，这时该怎么办呢？下面，请看在生活中，卵巢早衰患者的三大护理方法。

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卵巢早衰患者的护理方法

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、精神方面的护理。要保持乐观向上的状态，经常微笑甚至大笑，这是一种全身心的减压法，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力，心情舒畅；饮食、睡眠都要按部就班；这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝神经紧张以及心悸无力等症状。

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、生活习惯方面的护理。要坚持经常喝牛奶， 入有营养的食物，经常锻炼身体，提倡健康有益的生活方式，特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。另外，产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长；生育期妇女避孕可以采用口服避孕药，从而避免提早绝经给健康带来危害。

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3、饮食护理。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。另外，也要多吃一点含植物雌激素的豆制品、芝麻；每星期喝～3次豆浆，以补充体内的雌激素。

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延伸：女性必知的卵巢早衰危害

★体形发胖。如果卵巢早衰，还会影响身材，小腹会变得臃肿、出现水桶腰，臀部下坠等。

★出现骨质疏松。目前卵巢早衰有低龄化趋势，而且发病率越来越高。卵巢早衰会导致雌激素下降，会引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状。

★怀孕较困难。卵巢早衰，自然功能减退，雌激素分泌受影响，卵泡发育变得困难，女性就无法正常排卵，因此影响生育。

★提前衰老。卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，女性发育成熟后，卵巢会分泌雌激素和孕激素，在激素影响下，月经来潮。而且，雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持。如果卵巢早衰，自然会影响雌激素和孕激素的分泌，会影响女性身体各项活动，影响女性容貌，是女性提前变成黄脸婆。