娱乐
当前位置:捐卵 > 捐卵相关 >

如何提高卵子质量(15)

字号+作者:佚名 来源:捐卵相关 2020年01月02日

你在代孕期吗?你想提高卵子的质量生个优质宝宝吗?如果答案是:YES,那就跟妈网小编一起按照以下7点好好规划你的生活吧!1、年龄:女性最佳生育年龄是23~30岁,且女性生育能力...

  你在代孕期吗?你想提高卵子的质量生个优质宝宝吗?如果答案是:YES,那就跟妈网小编一起按照以下7点好好规划你的生活吧!

  1、年龄:女性最佳生育年龄是23~30岁,且女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验:40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组,30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组,结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。

  2、适当的运动:适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。因此,对于任何一个计划助孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再助孕。例如,在计划助孕前的3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各身的身体素质,为助孕打下坚实的基础。

  3、避免经期性生活:经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。

  4、保持身体健康:女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易助孕,助孕后的流产率也会降低,当然身体越差,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大,因此保证身体健康很有必要,一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

  5、工作、生活环境状态:生活环境中影响卵子的不利因素很多,现代社会随着工业化程度的发展,一些工业化的产物,如食品防腐剂中的亚硝酸盐,仪器着色剂,农药类的DDT、杀虫剂等,油漆中的苯,装修材料中的甲醛,汽车尾气、电离辐射、化妆品中可能存在的甲基汞、铅、镉等,还有大家熟悉的烟、酒类。这些都是影响、伤害卵子的因素,可引起遗传基因发生突变。而噪声对女性而言,则会导致流产和胎儿畸形。因此,提高卵子质量,要从改变工作、生活环境的状态开始。

  6、调整情绪:据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕” 。

  7、调节饮食:尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育,利于女性排除优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病,利于卵巢发育,患者朋友如有需要,制定合理饮食方案。

标签:

1.【武汉捐卵医院】遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2,武汉捐卵医院的原创文章,请转载时务必注明文章作者和"来源:武汉捐卵医院",不尊重原创的行为【武汉捐卵医院】或将追究责任;3.作者投稿可能会经武汉捐卵医院编辑修改或补充。

相关文章
编辑推荐
  • 女大学生捐卵还贷

  • 捐卵泡发育不良时,身体可能

  • 在女性体内,未能成功与卵子

  • 惊天!卵子也卖钱与精子结合

  • 未受精的卵子都去哪儿了

  • 卵泡不破裂到底为哪般:蛊惑

  • 是什么因素导致受精卵能够分

  • 卵巢早衰导致不能产生卵子

  • 精子和卵子结合需要多长时间