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河源中国能捐卵吗,鱼油和卵磷脂同时吃吗

字号+作者:佚名 来源:捐卵供精 2021年02月09日

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随着经济的发展,人们的生活水平都大大提高,好多人就开始追求对身体好,营养价值高的食物,许多稀奇的食物也慢慢被发掘,形成现在的中国式吃法。像什么鱼油卵磷脂都开始被人们接受,那么鱼油和卵磷脂同时吃吗?大家来看看。

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鱼油和卵磷脂同时吃吗

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深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA,用脑过度的学生适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力。卵磷脂能增强大脑活力,消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习工作效率。而且能修复受损伤的脑细胞。这两种食物是可以同时吃的,只要注意不要买到假货。

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深海鱼油的作用

、EPA能畅通血管:有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。

、DHA可健脑益智:是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。

一般情况下,这些保健食品对大多数人都是安全的,很少有副作用的出现,但是还是要少吃,像是鱼油和卵磷脂用量过高,就会造成血液不易凝固,会有出血的危险。还有提醒大家,不要把保健品当药吃,保健品没有治愈疾病的功效,最好到正规的地方去买,小心上当受骗。

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