找捐卵_兰州影响女性卵子质量的因素有多少？

卵子质量的评估是十分重要而又容易被忽视的方面，因为胚胎着床和妊娠结果都与卵子质量有关。如果卵子缺乏发育潜力，即使受精，也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。

兰州看不孕哪个医院好，卵子质量影响因素

1.年龄

女性生育年龄是23～30岁，女性生育能力比男性更容易受年龄影响。

2.保持身体健康

女性身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，更容易代孕，代孕后的流产率也会降低。

3.适当的运动

适当锻炼可以帮助女性提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于计划代孕的女性而言，进行一段时期有规律的运动后更好哦。

4.调整情绪

据研究，压力持续或经常存在时，体内会产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，进而加重紧张感。这种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致女性内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪会有好“孕”来哦。

5.调节饮食

尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、保证营养均衡。多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，水煮鱼汤可以促进卵泡发育。

6.避免经期性生活

经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体，容易引发盆腔感染、子宫内膜异位等，进而减低卵子活力。

7、补锌促进卵泡发育

女性补锌对促进卵泡发育有一定的帮助，使受精卵更加健康。